ผู้เข้าร่วมที่ปั่นจักรยานขณะใช้อวาตาร์ VR แบบนักกีฬามีอัตราการเต้นของหัวใจต่ำกว่า โดย JAYNE WILLIAMSON-LEE | เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2564 16:00 น
ศาสตร์
ความแตกแยกโดย Oculus (2013)
ความเป็นจริงเสมือนสามารถให้ผู้ออกกำลังกายมีแรงกระตุ้นทางสรีรวิทยา Oculus/Facebook
แบ่งปัน
ผู้ที่ออกกำลังกายในยิมเสมือนจริงอาจรู้สึกถึงความแข็งแกร่งของ Herculean ด้วยความช่วยเหลือของอวตารนักกีฬา
เมื่อใช้อวตารของกล้ามเนื้อในสตูดิโอสปินเสมือนจริง ผู้เข้าร่วมจะออกกำลังกายที่เข้มข้นได้ง่ายกว่าเมื่อใช้อวาตาร์ที่มีกล้ามเนื้อที่กำหนดไว้น้อยกว่า ตามการศึกษาขนาดเล็กที่นำเสนอในการประชุม CHI Conference on Human Factors in Computing Systems
ในเดือนพฤษภาคม ผลกระทบไม่ใช่แค่จิต
ผู้เข้าร่วมที่สวมอวตารของกล้ามเนื้อยังมีอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างออกกำลังกายที่ต่ำกว่าเมื่อประกอบเป็นอวตารที่ออกแบบด้วยเปอร์เซ็นต์ของกล้ามเนื้อและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่สูงขึ้น นักวิจัยหวังว่านักออกแบบเกมจะใช้สิ่งที่ค้นพบเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ในการออกกำลังกายเสมือนจริง
“สิ่งนี้น่าสนใจและยาวนานกว่าเอฟเฟกต์สื่อประเภทอื่น” รพินทรา ราตัน ผู้เชี่ยวชาญด้านปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับเทคโนโลยีที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐมิชิแกนซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษากล่าว
นักวิจัยใช้ซอฟต์แวร์แอนิเมชั่น 3 มิติ Daz3D เพื่อออกแบบอวาตาร์ทั้ง 6 ตัวของผู้ชายและผู้หญิงที่มีรูปร่างกล้าม ปานกลาง และไม่มีกล้าม
ในการศึกษา ผู้เข้าร่วมยี่สิบสี่คนในเยอรมนีขี่จักรยานอยู่กับที่ขณะสวมชุดหูฟังเสมือนจริงเป็นเวลา 20 นาที ผู้เข้าร่วมซึ่งแบ่งตามเพศเท่าๆ กัน เป็นนักศึกษาและคนทำงานที่ไม่ได้ปั่นจักรยานเป็นประจำ สำหรับการทดลองออกกำลังกาย พวกเขาปั่นจักรยานสามครั้ง โดยแต่ละครั้งเป็นประเภทอวาตาร์ทั้งสามประเภท ชุดหูฟังแสดงให้เห็นผู้เข้าร่วมในห้องฟิตเนสเสมือนจริงที่หันหน้าเข้าหากระจก ซึ่งสะท้อนภาพแทนตัวบนจักรยานที่อยู่กับที่ซึ่งขยับเท้าให้สอดคล้องกับของผู้เข้าร่วม
อวตารเสมือนจริงที่แข็งแรงอาจทำให้การออกกำลังกายรู้สึกง่ายขึ้น
ผู้เข้าร่วมการศึกษาการออกกำลังกายสวมชุดหูฟังเสมือนจริงขณะขี่จักรยานอยู่กับที่ Martin Kocur, University of Regensburg
กระจกนี้กระตุ้นให้ “ความรู้สึกของการปั่นจักรยาน [บน] จักรยานในร่างที่ต่างไปจากเดิม” มาร์ติน โคเคอร์ ผู้เขียนร่วมในการศึกษาวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านสารสนเทศด้านสื่อที่มหาวิทยาลัยเรเกนส์บวร์กในเยอรมนีกล่าว
ผู้เข้าร่วมสวมเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
และประเมินความพยายามที่พวกเขาออกแรงทุกๆ ห้านาทีตลอดการออกกำลังกาย ในขณะที่จักรยานของพวกเขาบันทึกความถี่ในการถีบ
หลังจากออกกำลังกายแต่ละครั้ง ผู้เข้าร่วมกรอกแบบสำรวจ โดยตอบว่าพวกเขาคิดว่าอวาตาร์ดูพอดีแค่ไหน คิดว่าอวาตาร์จะไปได้เร็วแค่ไหน และคำถามอื่นๆ พวกเขายังประเมินว่าพวกเขาระบุตัวตนแต่ละอวาตาร์ได้ใกล้แค่ไหน โดยเกี่ยวข้องกับข้อความเช่น “ฉันรู้สึกว่าร่างกายเสมือนที่ฉันเห็นเมื่อมองดูตัวเองในกระจกคือร่างกายของฉันเอง” หรือ “ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันมีร่างกายสองร่าง”
[ที่เกี่ยวข้อง: ใช้ TikTok เพื่อสร้างการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ ]
ด้วยอวตารของกล้ามเนื้อ ผู้เข้าร่วมรู้สึกว่าพวกเขาใช้ความพยายามน้อยที่สุดและมีอัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยอวาตาร์ที่ไม่ใช่กล้ามเนื้อ พวกมันใช้ความพยายามอย่างเต็มที่และมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น
พวกเขา “รับรู้งานที่หนักกายน้อยกว่าในร่างกายหนึ่งเมื่อเทียบกับอีก” Kocur กล่าว
ผู้เขียนเชื่อมโยงสิ่งที่ค้นพบกับเอฟเฟกต์โพรทูส ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้ตั้งชื่อตามเทพเจ้ากรีกที่แปลงร่าง อธิบายว่าผู้ที่ใช้อวตารมีพฤติกรรมและทัศนคติที่เกี่ยวข้องกับลักษณะของอวตารอย่างไร เช่น ความสูงหรือความน่าดึงดูดตามแบบแผน ลักษณะเหล่านั้น “เปลี่ยนวิธีที่คุณเห็นตัวเองชั่วคราว” Ratan กล่าว
อวตารเสมือนจริงที่แข็งแรงอาจทำให้การออกกำลังกายรู้สึกง่ายขึ้น
มุมมองจากภายในเครื่องสวมศีรษะเสมือนจริง ซึ่งแสดงให้เห็นอวาตาร์เพศหญิงที่แข็งแรง Martin Kocur, University of Regensburg
การศึกษาก่อนหน้านี้พบว่าผู้ที่มีอวตารสูงกว่ามักจะเจรจาเชิงรุกมากกว่าผู้ที่มีอวตารที่สั้นกว่า การลองสวมอวาตาร์ที่มีผิวคล้ำสามารถลดอคติทางเชื้อชาติในผู้ที่มีผิวขาว และรูปประจำตัวที่สวมเสื้อคลุมแล็บสามารถกระตุ้นให้ผู้คนคิดวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์มากขึ้นในระหว่างการระดมความคิด
การศึกษาครั้งใหม่นี้ “มีส่วนสนับสนุนงานวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของโพรทูส” โดยไม่ใช้ข้อมูลเฉพาะกับพฤติกรรมและทัศนคติของผู้ใช้ในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์กับอวตารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตอบสนองทางสรีรวิทยาของร่างกายด้วย
ผู้เข้าร่วมที่กำลังดูกราฟิก 3D ที่ฉายในชุดหูฟัง มีความรู้สึกที่น่าสนใจว่าพวกเขาอาศัยอยู่ในร่างกายเสมือนที่พวกเขาเห็นขณะออกกำลังกาย Catherine Sabiston นักกายภาพบำบัดจากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษานี้ กล่าวว่าภาพลวงตานี้ “ปกปิดความเข้มข้นของการออกกำลังกาย” ทำให้ผู้คนสามารถ “ออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วยความเข้มข้นที่สูงขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ”
เพื่อให้ภาพลวงตาทำงาน ผู้เล่นต้องยอมรับอวาตาร์เป็นอัตตาเสมือน “การเห็นตัวเองในอวาตาร์เหล่านี้เป็นหนึ่งในกลไกที่สำคัญที่สุด” ซาบิสตันกล่าว
แต่ถ้าภาพลวงตาใช้ได้ผลดีเกินไป ความเสี่ยงอย่างหนึ่งก็คือผู้คนอาจออกกำลังกายด้วยความเข้มข้นที่สูงกว่าที่เคยเป็น เกินขีดจำกัดทางกายภาพเพื่อออกแรงมากเกินไปหรือทำร้ายตัวเอง
ในทางกลับกัน หากภาพลวงล้มเหลวและผู้เล่นมีปัญหาในการระบุตัวตนด้วยอวาตาร์ Sabiston กล่าวว่า “อาจเป็นความท้าทายต่อความรู้สึกนึกคิดของตนเองและรูปร่าง เนื่องจากอวาตาร์แสดงให้เห็นลักษณะร่างกายที่อุดมคติกว่าหรือ [ในบางกรณี ] เป็นปกติมากขึ้น” การศึกษาในอนาคตควรพิจารณาว่าผู้เข้าร่วมมีทัศนะอย่างไรต่อตนเองและร่างกายโดยไม่ขึ้นกับอวาตาร์ด้วยเหตุนี้ เมื่อสร้างหุ่นนักกีฬา เธอกล่าวว่า “จะต้องมีความตระหนักว่าเราไม่ได้สร้างปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของผู้คน”
